Nekad sam bio izvanredan vježbač-evader, vrsta žene koja je odvezla do trgovine u kutu, dvije minute hoda. Sada, skoro 18 godina kasnije, pretvorio sam se u nekoga tko je toliko ushićen tako da sam samo jedan maraton od pristupanja 100 maratonu. Kad se vratim na početak trideset godina, shvaćam da je ono što me je najviše oduševilo bilo to što, za razliku od mojih dana, nisam morao dobiti tuđinu dozvolu za to. Upravo sam ušao u Definiciju hrane, odlučila kako bih se počela redefinirati, a zatim sam skinula jar s oznakom “Runner”. Uglavnom zato što je zvučalo puno privlačnije od “Stilton-jede Sofa Surfer”.Da, moram platiti potrebnu cijenu – trening, nekoliko žrtvenih aplikacije bet365 noktiju na nogama – ali ta odluka nije zahtijevala odobrenje od bilo koga osim moje. Oznake koje želiš mogu biti “5K finisher”, “Sub-4-satni maratonac” ili “Ultrarunner” – nije važno što odlučite, samo se pobrinite da, bez obzira na to, to doista škaklja vašu fancy. Lekcija # 2 Ne morate se voljeti trčati za pokretanje

Svaki put kada je trčanje čista, nerazvijena radost, kad se trčim pokraj nekoga glatkog i plutajući gotovo bez napora, postoji vrijeme To je toliko nevjerojatno teško kao da je udaranje glavu protiv zid od opeke. Bit ću iskren, u tim vremenima to je samo užitak kad se zaustavi. I to je u redu.Jer ako zbrojim sve nevjerojatne trenutke, a zatim ih usporedim s brojem paklenskih, bivši nadmašuje posljednje 1000 na jedan. Kombinacija zapravo trčanja i osjećaja trčanja učinila su da se osjećam živopisno, povezano, više snagom sreće nego bilo koja druga aktivnost na zemlji. Facebook Twitter Pinterest Lisa u pingvin odijelu prije 2011 Comrades Maraton. Fotografija: Lisa JacksonLesson # 3 Ne brinite se da neće raditi

Svi znamo da u životu postoje samo tri izvjesnosti: smrt, porez i udare Tube. Trčanje je jednako: nikada nećete znati hoćete li sigurno pogoditi svoj cilj vremena, upravljati maratonom ili čak dobiti medalju.Ali ne dopustite da vas to spriječi da počnete – kao ljubavna veza, nesigurnost je ono što ga čini uzbudljivim. # 4 Brzina nije jedini način mjerenja vašeg uspjeha!

Došao sam Posljednja u 24 maratona. Ali do sada sam napravio 97 plus dva 56-milja ultras. Zar to me čini neuspjehom – ili pobjegla uspjeh? Mnogi trkači misle da je dobivanje od točke A do točke B što je brže moguće je jedini cilj trčanje mora ponuditi. Slučajno mislim drugačije. Ako počnete mjeriti uspjeh u utrkama prema različitim kriterijima – “najviše zabave”, “većina prijatelja napravljenih” ili “najbolji krajolik uočeni” – naći ćete da svaka utrka ima PB potencijal. Lekcija # 5 Ako je loše, to se ne mora nužno pogoršati Nakon što sam dvaput dovršio 91K / 56,5-milju trgovačkih maratona u Južnoj Africi, sada znam da je to 100% točno.Čak je i legendarni ultralajzer Ann Trason, koji je osvojio neke od najizazovnijih svjetskih ultrasa, slaže: “Boli se do određene točke i onda se ne pogoršava”, rekla je jednom. Vjerujte u toj mudrosti, napišite ga na poleđini vašeg broja utrke, tako da ga nećete zaboraviti i ne dopustite da se strah od privremenog bola udaljava od vaših snova. Oh, i ako sve ostalo ne uspije, zbog milosrđa, hoda! Facebook Twitter Pinterest Lisa sa svojim trčanje Belinda prijatelj. Fotografija: Lisa JacksonLesson # 6 Trčanje ne mora biti dosadno Jednostavno ne volim trčati, osim ako imam nekoga s kim bih trebao razgovarati – i, istina, reći, medalja me čeka na kraju , Dakle, ja više ne trenirati, ali susresti se moj prijatelj Belinda za chat-run dva puta tjedno i napraviti maraton (ili dugo trčanje s prijateljima) svaki drugi vikend.Postao sam prvorazredni čavrljač, a ako vam se čini da je dosadan, možda je vrijeme da ste i vi postali. Prekonačenje # 7 Nije u redu uzdržavati se dok trčite

Zaslužio sam nadimak Moaner Lisa kad sam neprestano zarežao tijekom Istanbulskog maratona, i po prvi put se ikad trkač doslovce trčao kako bi se udaljio od mene (barem to izgledalo). Pripazite na savjete Roberta Louisa Stevensona, koji je tako glupo rekao: “Držite svoje strahove za sebe, ali podijelite svoje inspiracije s drugima.” Facebook Twitter Pinterest Lisa u ljusci iz pakla u London Maratonu 2001. Fotografija: Lisa JacksonLesson # 8 Never , Nikada, nikada ne pokušavajte nove stvari na dan utrke U London Maratonu 2001. godine obukla sam se kao polovica kornjače i zvijezde Hare bez da sam prvo isprobavala svoje kostime.Ispalo je da je papir-mache ljuska iz pakla i dao mi nepodnošljivu bol u leđima. Vodio sam Stockholminski maraton s prigušenim novim bumbagom – i brišio sam mrlju kože veličine pita kruha s trbuha. Duhom sam gotovo otkinuo neprobojena majica u Eilat Desert Run u Izraelu. Jednostavno nemojte to učiniti! Lekcija # 9 Nema granica Kada sam se prvi put trčao, svesrdno sam vjerovao da je 2K bila moja granica. Mislio sam da mogu napraviti samo jedan maraton (dvije najviše) godišnje, sve dok ne shvatim da mogu sigurno napraviti osam u 10 tjedana, a 25 u godini. Moja nova granica iznosi 91K u jednom danu. Što više radite, to više možete učiniti. Razbijanjem bilo kojeg cilja u bitove veličine ugriza, sve je moguće.Lekcija # 10 Uvijek dijelite radost

Nikada neću zaboraviti kako su moja obitelj, prijatelji i kolege podijelili svoju ljubav prema trčanju sa mnom i poticali me da im se pridružim. Kao što kaže izreka: “Prijatelji ne dopuste da prijatelji voze…oni ih natjeraju da trče!”